Kategória
Žaludek a žlučník
6 článkov
Cholesterol ájurvédskou optikou
Předtím, než se ponoříme do ájurvédských návodů, musíme si ujasnit jednu věc: cholesterol není nepřítel. Je to životně důležitá látka, kterou si naše tělo vyrábí samo — zejména v játrech — a kterou potřebujeme pro stavbu buněčných membrán, tvorbu hormonů (jako estrogen či testosteron) a také na to, abychom ze slunce uměli vytěžit vitamín D.
Zápach z úst: nezačína v ústach, ale v trávení
Nepríjemný dych môže byť nenápadnou, no výraznou spoločenskou bariérou, ktorá ovplyvňuje naše sebavedomie aj komfort v každodenných situáciách. Často sa ho snažíme prekryť žuvačkami alebo ústnymi vodami, tie však riešia najmä následok, nie príčinu.
Strava podle dóše — jak jíst podle ájurvédy
Zjistěte, které potraviny jsou ideální pro vaši dóšu. Kompletní průvodce stravou pro Vátu, Pittu a Kaphu — šest chutí, sezónní stravování a potravinové kombinace podle ájurvédy.
Agni — trávení jako základ zdraví
Poznejte Agni — trávicí oheň, který je podle ájurvédy klíčem k celkovému zdraví. Naučte se posílit trávení, rozpoznat toxiny (Ama) a vyvážit metabolismus.
Strava podle ájurvédy: Virudh Ahara – nevhodné kombinace potravin
Zjistete vse o konceptu Virudh Ahara -- nevhodnych kombinacich potravin v ajurvede. Jake potraviny nikdy nekombinovat, jake kombinace jsou prospesne a jak spravne jist podle ajurvedy.
Problémy so žlčníkom a ich ajurvédske riešenia
Žlčník hrá kľúčovú úlohu v trávení tukov. Ajurvéda ponúka overené metódy na podporu jeho funkcie, rozpúšťanie kameňov a prevenciu zánětov.