Ájurvéda od Základů:
Cesta k rovnováze
Objevte tisíciletou moudrost indické medicíny ve strukturovaném průvodci. Od pěti elementů až po rituály každodenního života.
Začít vzděláváníarrow_downward1. Co je ájurvéda
Úvod do "vědy o životě". Poznejte 5 základních elementů (Panchamahabhuta) a pochopte rozdíl mezi vaší vrozenou konstitucí (Prakriti) a aktuálním stavem (Vikriti).
Čístarrow_forward
2. Tři dóše: Váta, Pitta, Kapha
Detailní rozbor tří biologických energií. Zjistěte, jak tyto síly ovlivňují vaši fyziologii, psychiku a chování. Každý jsme unikátní koktejl.
Čístarrow_forwardpsychologyUdělat si Dóšový test
3. Agni a trávení
Všechna nemoc začíná ve střevě. Poznejte čtyři typy trávicího ohně (Agni) a jak předcházet vzniku toxinů (Ama), které jsou kořenem nerovnováhy.
Čístarrow_forward
4. Strava podle dóše
Jídlo jako lék. Objevte šest chutí (Rasa) a jak ovlivňují vaši energii. Naučte se pravidla správného stravování a sestavte si nákupní seznam přesně pro váš typ.
Čístarrow_forward- check_circleCo jíst podle dóše
- check_circlePravidla stravování
- check_circleJídelníček na míru
5. Dinacharya a Ritucharya
Život v souladu s rytmem přírody. Denní rituály (Dinacharya) jako čištění jazyka či olejová masáž a sezónní přizpůsobení (Ritucharya) pro celoroční zdraví.
Čístarrow_forward
Nevíte kudy?
Ájurvéda je hluboká a komplexní cesta. Pokud se cítíte ztraceni v množství informací, jsme tu, abychom vás nasměrovali k vaší osobní rovnováze.